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29岁开始学打羽毛球,从鄙视到认可,对自己高要求,才会有高回报

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  我是一名学球快到一年的新手。2018年已经过去,回顾这一年我为羽毛球投入的精力和时间,以及点点滴滴的收获,我觉得还是要写下一点东西,希望等我老了的时候,还能翻看曾经狂热的青春,我今年29岁,马上奔三十,如果是一般人早已成家生娃,根本没有那么多时间去练球打球。不过我不一样,我还是自由的,但是鉴于我这个年龄,不知道会不会突然就进入上面所说的生活节奏。我怕我以后不能有这么多时间的投入到羽毛球,所以我要更加疯狂!

  

  关于自学,我一直相信,规范的动作能够为日后提高留下无限可能。所以一开始我就把惠程俊的视频看完,然后肖杰45集就在上班坐地铁的时候看完,还有各种公众号杨晨大神、腿腿等等的文章视频都有涉猎,一有时间就看羽毛球相关的东西。所以很多技术细节我都能够很好记下来,只是还不能做出来而已!

  

  关于请教练,想到请教练,第一想到的就是费用太高!但是如文章前面所提,我不知道还有多少能够疯狂的青春,所以要抓住这青春的尾巴,舍得投入金钱和时间,找教练带我入门。为能够便宜一点,选了一个工作日晚上9-10点的时间。跟教练学球10节课,每次训练我都会用手机拍下训练视频来回看,认真记下教练给我的修改建议和动作要点,在回去的路上用手机一一记下!

  

  虽然这十节课只教了高远球和挑球、简单步法,但是我非常感谢朱教练对我的耐心指导,让我从只能拉到对方中场到现在基本能到后场。特别记得第一次上课的时候,我的动作不标准,拉了5分钟高远球之后,整个右臂充血紧绷的感觉。我依然记得他说的:高远球是一切的基础,只有打好高远球,吊球杀球才有可能打好。后半段有幸进入迪卡侬俱乐部,群主对我的指导也是非常多,在练球半年后的低谷期重新点燃训练热情!群主是一个亲和可爱又酷的妹子哦,非常感谢她的帮助!

  

  关于自我训练,疯狂!无视旁人眼光!但是就是有效!在空地上挥拍,分解动作1234,晚上10点还在空地上跑步法,磨得左脚鞋子破了一次又一次,补了一次又一次。买各种手胶、买发力练习手柄、买跳绳、买了7双羽毛球鞋、买羽毛球背包、买导汗带、淘宝上各种关于羽毛球的都要看!

  

  球拍我就2把,我不烧装备。因为我认为:第一,我一向认为技术比装备重要,升级装备不如把精力放在提高技术上。第二,穷。为了练习步法,自研Android步法训练APP,可以自己设定点位来跑步发!

  

  为了练好步法,前场一步两步三步都要练,中场步法必须快,后场步法各种研究,左侧转身并步、马来步,右侧并步、后交叉、中国跳,各种练!反正就是大晚上在空地上像个傻子一样各种跑,各种练动作。但是,效果非常明显!好看,还好用!弯道超车各种公司同事和球友,还记得之前他们挺厉害的,现在感觉好像不怎么样呢!

  

  从被鄙视到被认可,还记得从公司球群玩玩的状态,到初次进入羽毛球群时的紧张,打球动作僵硬,各种失误,偶尔被吐槽(大部分人还是挺友善的),被女队友用鄙视眼光在前场回看。古话说得好,知耻而后勇,通过上面的各种训练,我的球技和步法都有了很大的提高,渐渐从被群友虐,从被需要带,到现在我轻虐群友,带人吃鸡,发生了180度转变。从像新手菜鸟一样坐在边上,到很多人都会跟我说:你进步好大,现在都打不过你了。

  

  当各种新认识的球友会问:你打球几年了?我:8个月(内心充满了虚荣和开心,哈哈) 那种成就感,无法形容。从被鄙视到被认可,都是背后付出了很多汗水换来的!还有,我讨厌别人说:你跑得很快, 擦,哥我还是有点步法的,不是跑得快就能追到球的...!

  

  其实,我只是比同球龄的人进步快一点,自己几斤几两还是心中有数的。一直现场看看职业比赛,但是无奈公开赛没有深圳站,但是刚好年底在广州有年终总决赛!我毅然决定自己一个人也要去看!2天的观赛,平时在电视上看到的各种明星,例如:戴资颖、石宇奇、桃田贤斗、山口茜、奥原希望、辛杜、因达农、雅思、萍律、双塔、松高、渡边勇大东野有纱等等,全部都现场看过,非常满足!

  

  回顾这一年的羽球生活,给我带来的乐趣来源于3点:快于别人的进步的成就感,群体打球的快乐,追梦过程的享受。还有2个月,球龄马上就要满一年了,希望在球龄一年这个节点,我做的比很多人都要好!对自己的高要求,才会有高回报!加油!少年!